晚上多梦而且醒很多次

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      

      失眠的原因，主要有两类，一是心血不足，一是邪气内扰。心血不足表现有气短头晕乏力，精神萎靡不振，思想不能集中等等。邪气内扰分多种，有的因为心事重重，思想压力大，心火太重，有的肾水亏虚，水火不济，有的因为脾胃不调，胃不和则卧不安等等。心血不足可以试试天王补心丸，心火太重可以试试朱砂安神丸，肾水亏虚可以用点知柏地黄丸，胃不好的话吃点胃药