有问必答网心理健康科 → 外遇造成的伤痛怎样治愈

外遇造成的伤痛怎样治愈

女 | 49岁 2011-01-24 19:20:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 烦躁,失眠,一周或十天左右就要发火,发泄后如果对方说了第三者的坏话心里就舒服了,如果偏向第三者就很生气,胸闷气短,恨不得要杀了他那种感觉。疑神疑鬼,不相信丈夫的话,想要知道不回家去了哪里,心里焦躁,经常忍不住到第三者的楼前去看看。丈夫说不交往了,但又换了个电话继续来往,在质问他时,理由很多,还为了第三者多次辱骂我,一直偏袒第三者,还求我让她做他的情人,心里又恨又失望,天天心情低落,睡不着觉,又无处倾诉,只能憋在心里,就抱着不离婚。每次犯病时,就老揪着以前说过的伤害的话、做过的事让作出解释

曾经的治疗情况和效果: 看了心理医生,并没有给什么实质性的建议,就说要我住院用药治疗我的焦虑,或是自己回家吃药,第三个就是经常找朋友倾诉,改变人机互动关系。
还是不知道自己该怎样缓解情绪,应该怎样做

想得到怎样的帮助:1希望给点建议,在情绪焦虑时 ,怎样做才能改变这个状态
2 怎样处理与丈夫之间的关系
3 怎样做才可以摆脱和忘记不愉快的记忆

医生回复区

祝龙光
祝龙光 主治医师 擅长: 淋病,梅毒,尖锐湿疣,生殖器疱疹,艾滋病,非淋,乙 帮助网友:74377称赞:6992
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2011-01-24 19:33:56

      病情分析:
      这个问题要是想开了什么事也没有了,自己心中也豁然开朗,夫妻之间还会有更多的谅解和体贴,你越是烦恼不体贴他就会更留恋情人。如果你有宽容体贴的方式他反而会受到感激而转变对你的态度。
      指导意见:
      1.要这样想,人上一百各形各色,不可能要求达到一致的,婚外情本是不应该的事,但有些人就是改变不了,也就只好容忍了,不能对着干
      2.不是要以软方法,以温柔的方法来感化
      3.要这样想,过去男的三妻四妾不是一样过了。退一步海阔天空。
      

高国静
高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染、急性支气管炎、支气管肺炎、支气管哮喘 帮助网友:136187称赞:235
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2017-07-31 07:45:19 我要投诉

      病情分析:
      胸闷气短的原因很多多,常见的呼吸道病变,比如咽炎`气管炎等,消化道疾病,
      指导意见:
      比如食道反流,但人们比较担心的是心脏病,如果有这个症状要到医院除外冠心病心绞痛,心绞痛的发作不会超过25分钟,如果有高血压也可以出现以上症状,到心内科首先查心电图,然后根据情况再做进一步的检查.
      

吴燕雄
吴燕雄 禄劝九龙惠民医院   医师 擅长: 中风,风湿,颈椎病,腰椎病 帮助网友:11995称赞:71
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2017-07-31 08:21:38 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是因为第三者的插足,搞得你烦躁,失眠,一周或十天左右就要发火,又不想和丈夫离婚。
      指导意见:
      从你的情况来看,非常理解你的状况,什么人遇到这种事能开心呢。这个东西,要么你丈夫主动离开那个小三,要么和你离婚。没有更好的办法了。出了轨还想继续有家,天下哪有那么好的事。
      
      以上是对“外遇造成的伤痛怎样治愈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

caodeyi
caodeyi 护师 擅长: 乳腺癌,甲亢,甲瘤,胃穿孔,肠道肿瘤,肠梗阻,阑尾 帮助网友:6544称赞:97
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2017-07-31 10:54:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况我看见了,一般家里出了这种问题原因很多,1你要先检查自己是否有不对的地方如你脾气不好,不够温柔等等。2你爱人在家得不到就会在外找快乐,以弥补空虚。
      指导意见:
      你好,建议你1如果不想与他离婚,就不要每天与他闹,吵闹反而把他推到对方。2尽量改变自己多给她点温柔,想做到这点不容易,但是为了这个家为了孩子,你必须做出牺牲来挽回家庭的危机。3自己要没事多看些书,看看电视剧,多与好的朋友接触,不要以为有人顺着你说就是好的,听人劝尽量平息家里的矛盾。4让孩子与他够通但是不提你们之间的矛盾,用孩子维系你们的关系。你先试试会有所改善。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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