严重的失眠！怎么办！巫溪有没有办法啊！
女 | 47岁 悬赏20个健康币
2011-01-25 09:32:59
2人回复
来自
健康咨询描述： 妈妈每天晚上都睡不着！！晚上总是做恶梦！早上很早就醒了！再也睡不着！
想得到怎样的帮助：想让妈妈睡个好觉！！
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医生回复区
2011-01-25 09:40:16 我要投诉
病情分析：
您好，失眠的话首先要个人调节一下 舒缓情绪 放松身心 一般外界的不良刺激都会对人的睡眠有影响，休息后可能会有缓解；如果属于病理性的话就需要去医院了
指导意见：
建议先自己调节下，睡前用热水泡脚等 如果效果不佳，可以服用帮助睡眠的药 调节神经的药 扎拉普隆分散片没有依赖性 按当地医生的用法服用
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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