吃什么食物既降血压又降血糖

      你好，很高兴为您回答问题，血压和血糖需要不同的药物，没有同时治两种病的药，根据不同的病情选择不同的药物希望我的解答对您有所帮助，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况应该用中药和食物同时进行调理才可以。
      指导意见：
      建议您首先要用中药调理一下，中药降血压以及血糖效果都不错。此外就是注意饮食，饮食要低盐低脂低糖，多吃点五谷杂粮，可以多喝点竹叶茶，既将血压也可以辅助降血糖。山药、山楂、罗布麻、枸杞子、决明子都是很好的降压药物
      

      病情分析：
      您好！在饮食上可以多吃木耳、圆葱、葡萄、苹果，蘑菇，来帮助降血糖和血压。保证三餐规律，营养均衡，营养素充足的同时要节食、减重，少吃油腻、油炸、烧烤类的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果及蛋白质含量丰富的食物，如：鸡肉、鱼肉、蛋奶、豆制品等，尽量少时间果类食物，做菜要少油脂，多以顿、蒸为主。
          
      指导意见：
      还有就是建议你平时多吃些菌类、姑类等真菌类的食物，此种食物能够帮助降血压、血脂等。
      
      
      以上是对“吃什么食物既降血压又降血糖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！