生完宝宝注意事项
健康咨询描述：
患者:28岁，女
我朋友刚生完宝宝几天，大家都知道坐月子要注意很多事，可是具体有哪些就不是太清楚了
想得到怎样的帮助：请问医生具体要注意哪些事项呢？
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医生回复区
病情分析：
28岁女刚生完宝宝几天，大家都知道坐月子要注意很多，可具体有哪些不太清楚，问具体要注意哪些事项。
指导意见：
刚生完小孩的妇女，身体非常虚弱，要注意事项很多，但主要的有以下几点：1、尤其是在这大冷的冬天，不要吹风、着凉。要休息好，吃好。多吃些能够下奶养伤的高级蛋白质。如：鱼、猪脚、母鸡、鸡蛋等性温的肉禽蛋，（凉性的鹅肉，高热的肥肉，尽量不要吃）和蔬菜水果。2、不要吃生冷的东西，不摸冰水。3、不要吃辛辣剌激色深佐料。比如：辣椒、花椒、生姜、酱油等。4、能下地走路以后，要加强锻炼，增强体质。5、房事最好过100天，能够保证在半年以后，对产妇的身体恢复会更好。
病情分析：
您好，生完宝宝后的调养对女性身体非常重要。
指导意见：
坐月子期间注意防寒保暖，不要用凉水，多补充营养，多休息，保持良好心态，最好不要有性生活，等月经恢复后再同房。
祝身体健康！
病情分析：
产后孕妈妈一方面要早日恢复，一方面要哺乳。所以产后月子怎么做，主要从这两方面考虑就是。
指导意见：
1，孕妈妈产后褥汗多，又有恶露要排出，要注意保暖及生殖器官卫生，勤换衣物。
2.补充营养.多吃高蛋白及高纤维素食物及新鲜蔬菜水果，前者以利产后子宫的恢复，后者以利预防便秘。另外乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,为乳母选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用.
3.避免服药.哺乳期内,孕妈妈不能乱服药.有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物,山楂等.遇到生病,最好在医生的嘱咐下服药.
4.保持孕妈妈良好的情绪.分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,这会制约母乳分泌.也不利于产后恶露的排出及机体的恢复。因此,要创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康.
以上是对“生完宝宝注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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