顽固性失眠怎么办，吃什么药
健康咨询描述： 我因抑郁患失眠已经8年了，什么药都吃了，也经常参加锻炼但效果总是不佳，每种药刚吃的时候效果还比较好，时间长了就产生了赖药性而失效，现在因为吃的西药太多引起了便秘，所以把以前的药停了，但是停药后无论怎样都不能入睡，每天晚上痛苦难熬，一夜都不能入眠。
曾经的治疗情况和效果： 8年来一直在吃抗抑郁和镇静药，抑郁已经控制了，但失眠一直没解决。
想得到怎样的帮助：以前吃的盐酸多塞平引起了严重的便秘于是停了，请问医生还有什么既能帮助入睡又不会引起便秘的药吗？
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病情分析：
您好，考虑神经衰弱,治疗心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因
指导意见：
药物治疗，谷维素，维生素Ｂ1，舒乐安定治疗，针灸治疗和中医治疗
你好！考虑属于更年期综合症的表现，要及时的对症治疗，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，在治疗上最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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