足踝关节疆了

      病情分析：
      从你的描述来看，患者的情况是因为骨折后，石膏固定时间长，踝关节没有及时的活动，造成了肌肉挛缩，出现了活动异常的情况的。
      指导意见：
      这样的情况需要锻炼才可以让踝关节的功能恢复正常的，如果骨折的部位已经恢复，我建议通过适当的按摩，热水来烫洗，然后在多活动踝关节，这样就可以起到很好的效果，让踝关节恢复正常的。
      

      病情分析：
      胫腓骨骨折是一种极易造成延迟愈合的骨伤。
      指导意见：
      鉴于您的实际情况，建议您可以行被动的功能锻炼，多做压腿的动作，必要的话行手掰关节，循序渐进，症状严重可以去理疗科完善相关检查，再行治疗。