孕妇吃核桃和杏仁

      病情分析：
      核桃
      其中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。
      核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。
      核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
      核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。
      指导意见：
      杏仁
      1、镇咳、平喘作用
      苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。 
      2、对消化系统的作用 
      杏仁味苦下气，且富含脂肪油。脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。 
      3、 抗炎、镇痛作用 
      苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。安息香具有镇痛作用，因此国内有人用苦杏仁治疗晚期肝癌可解除病人的痛苦，有的甚至不需服用止痛药。 
      4、抗肿瘤作用 
      有关杏仁抗肿瘤机理的研究主要有以下几方面。