脚踝扭伤的恢复情况不佳
健康咨询描述： 一周以前因为走路不慎扭到脚踝，之后伤处马上就肿的很大，第二天去长征医院就诊，X光拍下来骨头没有事情。
曾经的治疗情况和效果：
医生的处理方法是打上石膏，说过一两个礼拜之后再打开，但是过了一个礼拜之后，患处还是没有明显好转，所以就卸下了石膏，打算用中药敷患处，并加热敷按摩，但是之后情况似乎有所恶化，现在脚不止不能触地，当站立起来将伤脚垂下时就会剧痛不已。
现在伤处还很肿大，周围皮肤有青紫。
想得到怎样的帮助：请医生看一下，我现在不知道该怎么办好了。谢谢~~
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医生回复区
病情分析：
您好，您的情况是踝关节扭伤。
指导意见：
建议您再到医院拍X光片，明确一下是否有骨折的存在，因为有些裂缝骨折在受伤当时是看不清的，1周后才能显示清楚。平时多用热水泡脚，外用中药，口服活血化瘀药物。暂时还是不要下地负重活动为好，保持患肢抬高，在床上进行股四头肌锻炼和踝关节屈伸功能锻炼。祝您早日康复！如有疑问请追问。
病情分析：
你好 你的情况是外侧的副韧带损伤造成的 而且恢复较慢
指导意见：
建议可以做热敷 用红外线灯烤 都有利于疾病的恢复的 同时注意休息 可以服用点仙灵骨葆 接骨片等进行治疗就可以了
您好！非常谢谢您的回复！请问具体的热敷方法，使用毛巾接热水，敷于患处吗？多长时间为佳？我之前也试过，效果不明显啊
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