怎样治疗椎间盘膨出？怎样自我保创健？
健康咨询描述： 2011-1-30；患者早上起去卫生间方便后起身时，突然感到直不起腰，之后，每当坐了之后再站起时，均需要慢慢试探几次才能站起，曾去漯河河召陵区人民医院拍CT片检查，结果是椎间盘膨出。
曾经的治疗情况和效果： 按摩、贴膏药；但没有彻底好转。
想得到怎样的帮助：日常生活怎样自我保健？采取什么样的治疗方法能够彻底治愈？
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医生回复区
病情分析：
你好，如果说是腰椎间盘突出的话，那么只能是缓解的，要完全治愈是不太可能的，尤其是年纪比较大的人，因为它的原因就是因为你腰椎的纤维环老化，然后腰部老用力，这样就会压迫椎间盘的椎核突出了
指导意见：
建议的话就是说如果要做保守治疗，那么主要就是做牵引，烤电，按摩，中医中药等治疗的，平时的话应该注意尽量避免腰部用力，运动的话应该多游泳的，其他就没有什么了
赵医生：您好！ 我们在医院拍片后，医生讲椎间盘突出与膨出的治疗方式是不一样的，我想知道更详细的治疗方式。多谢了！
如果说腰椎间盘膨出的话，那么要比突出好治疗一些的，因为它现在仅仅是因为腰椎受到的 压力不均衡，所以有局部的腰椎纤维环向外顶的，但是由于纤维环还没有断裂，所以只要减轻腰椎的压力，多保养，那么肯定是可以恢复，你生活中的话应该注意多游泳，多吊单杠，尽量不要腰部受力，这样就足够恢复了
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