我得了神经官能症该怎么办

      病情分析：
      你好！上述情况多见于情绪紧张或思考过多引起的表现的，经自我调理及药物治疗后是可以较好的恢复的
      指导意见：
      上述情况建议注意自我调理，保持良好心情及保障充足睡眠，多食蔬菜及水果补充维生素，可以在医院医师指导下应用维生素B1，谷维素进行调理治疗的，并结合情况联合针灸进行治疗的，一般经一段时间的调理后是可以较好的恢复的。
      医生询问：
      您的情况有多长时间了？有失眠、多梦的表现吗？
      

      病情分析：
      你好，如你所述情况，你已多次就医，诊断为神经官能症。
      指导意见：
      神经官能症的治疗主要是强调精神治疗，不要没事一个人长时间闷在家中，遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，或对家人、朋友诉说，这样有调节心理平衡的效果，对心理保健大有好处。患者应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动等
      希望对你有帮助
      

      病情分析：
      你这个属于慢性疾病症状。
      指导意见：
      我建议你到中医院去开些中药来调理，这样会更好些的。
      
      以上是对“我得了神经官能症该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！