如何能尽快走出心理阴影

      病情分析：
      我可以理解你现在的心情，不过很多事情不是我们想改变就能改变的，既然失去了，又没法再将它找回来，那就让它失去吧，不要再去想他了，没有选择的自由就没有思考的必要，忘记过去重新开始好吗，做自己现在能做的事，而不是沉迷于过去，我想你应该是个多愁善感的女孩子吧，你忘不了过去，你害怕再与人去接触，所以你就选择了伤害自己，将自己一个人封闭起来，当然那是种错误的做法，重新打开自己的心扉，再去面对这个世界，你可以先大哭一场，将所有的委屈都发泄出来，一直憋在心里真的会憋出病来的，或许你也可以找个人向他诉说你内心的痛苦，说出来了你也就会好受多了，你现在还很年轻，你还会碰到各种各样的人，你还有你的活力，重新去寻找你的工作，让自己变的阳光一点，也许在某一天你会发现很多你原本想费尽心思去忘掉的事情，就在你念念不忘中给忘掉了，振作起来吧，走出大门，走出你心灵的阴影，多和人去沟通沟通，你还会重新感受到这个世界的美丽的，况且你已经有了以前失败的经验，这从另一方面讲也是你以后成功的关键所在哦
      指导意见：
      试着到外面出去走走，呼吸呼吸外面新鲜空气，让自己的生活变得规律起来，对了，你可以使用一下催眠疗法或许对你会有些积极的意义哦，你可以在百度音乐上搜"廖阅鹏催眠”下载下来自己听听，不要再沉浸在失恋，失业痛苦当中了，试着去做些有意义的事，恋人还可已再找的，工作也可以在再找，行动起来吧，只有去做了才能改变一切，摆脱你心理的这种状态，光靠想是没有用的，一切顺其自然，为所当为吧
      医生询问：
      呵呵，希望你能变得开心快乐起来，走出自己内心的阴影好吗？相信你一定可以的