怎么解决脸色变黄变暗

      病情分析：
      您好：正常人的脸色是红润的，如果脸色偏黄、偏暗是属于不正常的，如果没有什么不舒服的话可以选择食疗改善一下的。
      指导意见：
      我建议您平时一定要注意生活的规律，不要熬夜这是非常重要的，再就是要特别注意一下生活的规律，注意饮食的清淡易消化，多吃点营养丰富的食物，如奶类、豆制品等很好的，特别是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，经常运动，希望我的回答可以给您带来帮助。
      

      病情分析：
      你好  一般来说你的情况主要是要考虑是属于气血亏虚导致的症状 治疗方面是可以使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的
      指导意见：
      一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的 人参归脾丸 加上点 四物颗粒 或是 八珍丸 进行口服治疗一下就是可以的  效果是很不错的  当然平时要注意营养一般就是可以的  祝你健康