高血压喝醋好吗
健康咨询描述： 男，56岁。高血压多年。最近每天都要喝食用醋，说是对高血压有好处。
想得到怎样的帮助：喝醋对高血压治疗是真的有用吗？多少为宜？怎样正确的喝呢？
医生回复区
病情分析：
您好：
在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。高血压与情志不畅、饮食不节、吸烟喝酒、遗传、环境和职业等均有密切关系。
指导意见：
醋确实能扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；一般说来，成人每天可食用20-40克。但现代医学研究发现，过量摄入食醋会有碍钙的代谢，使人骨质疏松。空腹时也不宜过多摄入食醋，以免损伤胃部。您可以用食物蘸醋吃，也可以以白醋适量加入水中，再饮水。但建议您到医院就诊，毕竟喝醋只是一种食疗，起到辅助作用而已。高血压需要终身服药，不能随意停药。
医生询问：
您的血压是多少？
南医小叶竭诚为您服务！
100到150
你好，根据你的描述，如果你有胃病的话，不建议喝醋。生活方式的改变是高血压治疗的基础。建议保持平和心态，避免急躁易怒的性格，加强运动，控制体重，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量，这些都有利于控制血压。
疾病百科| 高血压
温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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