若是阴阳两虚，应该怎样调节？

      饮食宜清淡饮食为主，少吃辛辣油腻食品。还有最重要的就是要进行一些适当的中药调理治疗，比如黄芪桂枝五物汤合当归四逆汤对本病的治疗，效果比较满意。
      

      病情分析：
      您好，根据你叙述的症状，就是中医所说的“阳虚”。
      指导意见：
      你可以吃点右归丸调理，生活中多吃暖身的食物如红枣、当归乌鸡汤、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，再就是要多运动，如跳绳、跳舞等。
      
      以上是对“若是阴阳两虚，应该怎样调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      阴阳两虚可以阴阳同补，本来滋阴补阳就是要阴中求阳，阳中求阴的，才会有明显效果，阳虚为主时可以服右归丸，阴虚为主时可以服左归丸，症状不明显时可以搭配着服两周
      指导意见：
      饮食上阴虚的可以多吃芝麻，山药，银耳，百合，甲鱼等有滋阴的食物，阳虚时可以多吃牛羊肉，狗肉，兔肉，鸡肉，韭菜等助阳的食物，平时还要少熬夜，多运动，增强免疫功能