吃什么减少掉发和白发
保密 | 0个月 2011-02-10 16:46:11
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健康咨询描述： 好多白头发 大概有5年了 染发大概有4年了 现在有点掉发的趋势
曾经的治疗情况和效果： 效果不太好
想得到怎样的帮助：想知道吃什么有助于减少白发和掉发
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袁明芳 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师
擅长: 擅长急性心梗、心衰、呼衰等的院前院内急救护理，重型
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2011-02-10 16:46:50
病情分析：
您好，针对您的描述，个人推荐中医治疗，效果会慢点，但对身体没有什么副作用，目前对您这样的情况比较有效的药物有首乌片和七宝美发髯丹。
指导意见：
另外，要注意调整饮食，不要偏食，要多吃豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对您的情况都是比较好的。
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