自己身体力气很小，而且有时腰酸等怎么办？
健康咨询描述： 男的，现在22岁，但是自从上初中后就一直发现力气要比同龄人小很多很多，到现在为止也是力气很小，走路呗人撞一个胳膊都会站不稳，而且力气还不稳定，如果做一些力气活动如提取重物几小时后就会出现找不到手找不到胳膊抬起酸痛感觉，做一点有分量的体力活身体各方面都会很疲劳，到目前为止也没有像同龄人一样有生理肌肉，有时候弯腰动作时腰会酸。这些就是基本症状，但是体育锻炼天天都是有的，我也天天都活动，只是总会有这些方面罢咯，这方面从12岁就基本开始了。另外我觉得如果一旦静止，不在处于运动状态后，不管穿多少衣物还是觉得身上一点热量也没有，食欲方面很自然，到点吃饭，大便一天两次都很正常。无不良饮食嗜好。
曾经的治疗情况和效果： 通常除了会有一些感冒不生什么病，也没有去因此类去看过。
想得到怎样的帮助：想知道身体力气太小是怎么回事？这是不是阳虚或阴阳双虚？根据情况有什么看法或建议？
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医生回复区
指导意见：
您好，您这个状态应该是一个阳虚的体质，而且是属于先天阳虚的，大多数可能是因为早产儿，或者在小时候有过大病，或者小时候没有很好的调养好导致的，这样的体质一般来说调理的时间需要很长，最好可以尝试长期服用一些丸药治疗。
病情分析：
你这是属于体质性的，先天性的症状的
指导意见：
一般的还是后天难以改善的，所以还是建议合理的饮食清淡还是很重要的，一般的还是问题不大的，可以试试用一点补肾强身胶囊，合理锻炼，会好转的，但要注意，不要过于疲劳，要根据自己的身体情况，循序渐进
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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