脚部骨裂如何有助于恢复

男 | 31岁 2011-02-13 17:50:39 1人回复来自

健康咨询描述：出差时不慎脚部踩到阴井盖边缘，致使脚崴脚面骨裂。

曾经的治疗情况和效果：去当地医院拍了片子，诊断骨裂，休息一个多月后复查，受伤部位恢复差不多了，又休息了约20天。

想得到怎样的帮助：脚崴致使脚面骨裂达67天了，现在恢复差不多了，下地走路基本没多少疼痛感觉，但脚步关节活动还是不怎么灵活，有点瘸，请问如何才能有助恢复，是继续在家休息还是多外出走路？这种情况能否去办公室上班？

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孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

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2011-02-13 18:26:30 我要投诉

      病情分析：
      如果拍了片子骨裂已经愈合，那么就可以考虑从少量运动开始逐渐适应锻炼了。
      指导意见：
      从简单的室内行走开始，逐渐增加运动量，因为长时间休息以后，足部的骨骼，关节，肌肉，韧带等都有一定程度的僵硬，导致一些不适应的现象，在逐渐增加运动量后，这些症状应该能够逐步消除的。但是如果经过长时间的适应性锻炼仍然不能够消除，那么则需要再次就诊明确原因了。