手部腿部肌肉酸痛怎么办？
健康咨询描述： 昨天抱着女儿走了一天路，昨晚上睡觉时，觉得手臂、腿部肌肉特别酸，很不舒服
想得到怎样的帮助：可以用什么办法来快点消除不适呢？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好，根据您描述的情况，可能因为过度劳累，导致乳酸堆积，引起肌肉的酸痛，问题不大，不用太担心。
指导意见：
首先近期可外用热敷，如果疼痛不缓解可外用膏药以止痛治疗，每次过度劳累后要适当的再活动一下肢体，使乳酸尽快的吸收，平时注意加强锻炼身体，增强机体的抵抗力，祝身体健康！
病情分析：
你好，考虑是劳累导致的。建议注意休息。配合局部按摩。热敷。效果好。生活中注意保暖。
指导意见：
建议注意休息。配合局部按摩。热敷。效果好。生活中注意保暖。
病情分析：
根据你的描述你上述情况属于手臂肌肉酸痛的问题，存在上述症状应该考虑还是劳累过度导致的，肌肉产生乳酸过多
指导意见：
上述情况可以选择局部按摩配合热敷调节，并注意休息，相信很快可以恢复正常的，也不需要太紧张了
以上是对“手部腿部肌肉酸痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您这样的肢体酸痛考虑是由于您抱小孩时间过久导致的肌肉劳损的。
指导意见：
建议您注意休息，局部是可以按摩以及热敷的，其他也没有什么特殊的方法治疗的。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
