长时间运动后，脚酸

男 | 23岁 2011-02-14 15:40:14 1人回复来自

健康咨询描述：今天上午10点半到下午2点，我和朋友去爬山，大约爬了9公里左右，现在脚很酸。

想得到怎样的帮助：请问怎么让脚不酸，我上肢不累

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钟声惠阳三和医院主治医师擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨帮助网友：185786称赞：18282

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2011-02-14 15:41:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况属于局部劳损引起的症状，一般会引起局部疼痛和酸胀等症状，属于局部乳酸堆积引起的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要，建议你服用芬必得胶囊和活血止痛胶囊治疗看看，慢慢就会好起来的，祝你健康

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