如何预防产后脸上出斑呢？

      病情分析：
      您好，孕妇在生产之后，脸上长出斑可能是由于在怀孕的期间，强烈的紫外线照射，精神压力大、过度疲劳、缺乏维生素、新陈代谢减慢，而且怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着。
      指导意见：
      防晒是首要的，阳光直射是美白的天敌，应该尽量避免日照强时出门或者随身携带遮阳工具、涂抹防晒霜。维生素摄取对皮肤至关重要，尤其是维生素A、C、E等，这些元素能调节人体机能和提高免疫力，同时还能改善皮肤组织，防止色素沉着而生成黄褐斑，因此孕妇在孕期和产后都可以多吃富含维生素的水果及蔬菜，如苹果、番茄、橘子、卷心菜等，能及时补充肌肤活力。肌肤按摩和保湿在日常也要经常做。定期清洁皮肤也是比较重要的，如果从外面回来的话，要及时清洁面部，既可以清除有害物质的伤害，又能进行肌肤调整。