如何控制吃饭的速度

      你好，这种情况有可能是长时间的习惯形成的，这个可以自己有意识的控制是能够改变的，一定要增加咀嚼的时间，做到细嚼慢咽，慢慢的应该能够改变的
      

      病情分析：
           你好.要注意坚持，吃饭的时候自己控制一下。
      指导意见：
           还有比较好的方法是吃饭时看自己喜欢的电视，这样随着故事的情节紧张，精彩，你就能吃饭变的慢了。
      

      病情分析：
      平时都是什么情况，怎么就觉得自己吃饭会比较快呢？还有为什么想要把吃饭速度降下来呢？
      指导意见：
      一般来说，吃饭的速度是没什么关系的，只要没有因为吃的太快而产生胃部不舒适的情况，或者说因为吃的太快引起消化不良的话那就不要紧，不必在意~
      如果想要强行把吃饭速度降下来的话建议可以在吃饭的时候看电视，稍微看点自己喜欢和在意的节目，速度自然就降下来了~
      
      以上是对“如何控制吃饭的速度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，小口往嘴里送饭，菜要少夹，慢慢的多夹几次，这样慢慢的来，吃的就慢了，时间一长，你今后想快可能还快不了。
      指导意见：
      实在不行的话你用右手吃饭的改左手，用左手吃饭的改右手！这样不就慢了。吃饭速度快可不是一件好事。