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什么导致下身肥胖?怎么治?

女 | 20岁 2011-02-19 00:14:03 1人回复 来自太原市

健康咨询描述: 1 下身脂肪堆积,脚裸较粗
2 牙齿不好,有口臭,胃不好会痛
3 面色暗黄,有眼袋,眼有点肿
4 手脚冰凉手冻粗了,怕冷,痛经
5 迎风流泪
6 腰部容易受凉,酸痛
7 胸口长红疹,伴胸闷,呼吸不顺
8 说话气老是提不上来,声音低沉
9 去年高考时头有时候很重很晕
10 其他精神,饮食,睡眠等都正常
近几年都是这样

想得到怎样的帮助:如何能把腿变细

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小黑子队
小黑子队 其他 擅长: 泌尿外科 帮助网友:25145称赞:1750
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2011-02-19 00:18:46 我要投诉

      病情分析:
      身体胖又两方面的原因1.遗传因素.2.自身体质!
      指导意见:
      想减肥,首先必须要控制饮食.不是不吃,而是少吃.尽量少吃高脂肪的食物.其次要运动.每天必须有30分钟以上的运动时间,运动强度在中等以及中等以下.早餐一定要吃,而且要吃好,这有助于减肥;晚餐喝点热粥就好.多吃水果,蔬菜,多喝水.
      

疾病百科| 痛经

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不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛、坠胀,并伴有腰酸或其他全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:多见于20-30多岁女性 常见症状:经期疼痛[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗
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