苹果皮有什么营养？

      病情分析：
      你好，苹果的皮里面含有丰富的果胶，有利于润肠通便的。
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
      

      病情分析：
      实际上没有什么好处的，因为目前农药使用的那么多，很多皮上面的农药残留多的，连皮吃是不健康的
      指导意见：
      所以还是建议你不要吃皮了啊，不要管什么营养了，还是健康更重要。
      
      以上是对“苹果皮有什么营养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。
      指导意见：
      此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率，苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。所以建议您在食用苹果时，最好清洗干净后带皮一起吃。