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怎样做或想见到领导才会不紧张

女 | 33岁 2011-02-20 12:53:44 2人回复来自

健康咨询描述：工作一直负担重，单位领导经常在周六、周天也打电话让加班，放松的机会很少，加上自己工作认真严谨，做不好就放不下，慢慢的形成心理紧张状态

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：请指点如何治疗

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2011-02-20 12:56:40

      病情分析：
      你好，能理解你的心情，你是工作压力太大了，所以才这样紧张的，
      指导意见：
      不要想那么多，给自己那么大的压力，不管是什么只要做到尽力就可以的，工作虽然重要，但身体更重要的。

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2011-02-20 12:56:14 我要投诉

      病情分析：
      您这是属于心理问题，其实紧张也没有
      指导意见：
      关键是脚踏实地的做好，如果做不好，那么紧张有什么用，如果做好了，那么也不必要紧张了