心情很郁闷要怎么样来排解？
女 | 28岁 2011-02-20 14:46:18
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因为工作上的事情，心情很郁闷，胸口发痛，不知道怎么样来排解。在这样下去可能会出现心理障碍了。
想得到怎样的帮助：请们我该怎么办？
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2011-02-20 14:47:34
这种情况主要是心理的问题导致的 建议适当的放松心情 ，树立自信心，人生在世，总有些不如意之事，深藏在心底，但诉说出来会减弱心理压抑的力量，结果就是导致内心压抑的愤怒与情绪，尽情发泄出来。这种情况主要是心理的问题导致的 建议适当的放松心情 树立自信心 必要时可以找亲戚朋友帮忙，再凭着自己的努力一定会度过难关的，振作起来吧！ 必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的。
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