经常不吃早饭（不饿）怎办？

保密 | 0个月 2011-02-21 10:31:01 1人回复来自

健康咨询描述：我经常不吃早饭，知道这样对身体不好，但是吃不下，不饿，一般到上午10点以后才感觉到饿，这怎么办好啊？

想得到怎样的帮助：如何解决不爱吃早饭的毛病？

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-27 22:12:40 我要投诉

您好：建议早上起来先喝点温开水，刺激胃肠蠕动，如果不饿也要少吃点早餐，慢慢胃肠道形成习惯了，就好了。..............................

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