健康咨询描述:
吃生花生米补血吗?
吃生花生米补血吗?
曾经的治疗情况和效果: 吃生花生米补血吗?
想得到怎样的帮助:吃生花生米补血吗?最近有点缺血,身体很虚弱
可以吃的,建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
对于你说的,吃花生米可以起到一定的补充造血原料,因为花生米的皮中含有丰富的铁质。但是这种情况并不一定能够完全纠正你的贫血,需要排除一下是什么原因导致的贫血,有没有失血的情况?
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