习惯晚上吃宵夜有无坏处

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于习惯性的原因引起的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况分析，夜宵都是对人体的胃肠造成一定负荷，毕竟吃了油腻的东西，要经过四个小时才能消化，所以，在你睡眠的时候，你的胃肠还依然在运作，当然不利于健康。
      指导意见：
      另外吃夜宵会增加患胃肠癌症的风险，因此建议在睡前都不要吃东西，特别是油腻的东西，希望对你有帮助，祝你身体健康。
      
      以上是对“习惯晚上吃宵夜有无坏处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      易使人肥胖
        宵夜吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。因为人们在晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量沉积，致使出现肥胖现象。
        易生尿结石
        尿结石的主要成分是钙，食物中含的钙一部分被肠壁吸收利用外，多余的钙全部从尿液中排出。人体排尿高峰一般在饭后4—5小时，而宵夜吃得太晚，产生的尿液就全部滞留在尿路中，不能及时排出体外，这样尿液的钙含量也就不断增加，久而久之就会形成尿结石。
        易得高血压
        宵夜过多地进食肉类，不但会增加胃肠负担，而且会使体内的血液猛然上升，加上人在睡眠时血液运行速度大大减慢，大量血脂就会沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化，易患高血压病。
        易得冠心病
        宵夜摄入过多热量可引起血胆固醇增加，剌激制造低密度和极低密度的脂蛋白，从而把过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来，成为诱发动脉硬化和冠心病的又一大原因。
        易诱发胰腺炎和糖尿病
        宵夜时，饮酒过多很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身强力壮的人也会因抢救不及时而造成死亡。如果胆道口壶腹部位原有结石嵌顿、蛔虫梗阻以及慢性胆道感染等，则更容易诱发急性胰腺炎。另外，长期在宵夜时吃得过饱，反复刺激胰岛素细胞，致使其过早衰竭而提前退休，进而诱发糖尿病。
        易引起神经衰弱
        宵夜过饱可使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、肾等负担增加，会产生信息传给大脑，使大脑相应部位的细胞异常活跃起来。一旦兴奋的波浪扩散到大脑皮层的其他部位，就会诱发各种各样的梦发生。而噩梦常使人感到疲劳不堪，久而久之，就会引起神经系统的病变，诱发神经衰弱等疾病。