健康咨询描述: 怀孕14周可以吃猪肚吗?
想得到怎样的帮助:请问:怀孕14周可以吃猪肚吗?谢谢!
可以的,妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。
可以吃的,但是不要太油腻了。早期最好多吃些鱼虾,干果,水果。因为这个时候胎儿的大脑细胞繁殖的比较迅速。中晚期注意补钙,均衡营养,每天晚上睡觉前喝一杯牛奶(酸奶也行)有利于补钙和睡眠。早上喝新鲜豆浆。不挑食。辛辣刺激的食物最好不吃
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