严重失眠不用药可以解决吗？？？

       失眠是心理专科的常见病，但传统治疗往往以药物镇静为主，病人服药期间有效，停药后易复发，长期服药又会产生药物依赖性，故目前最新的心理治疗为了统合施治，我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗，可起到快速有效并减少大量用药的副作用，让病人心身得以康复。
      

      病情分析：
      你好!根据你的描述,是因为神经衰弱导致的.
      指导意见：
      建议晚上用热水泡脚，喝一杯热牛奶.服用谷维素和维生素B1，这两种药物是营养神经的,对神经衰弱导致的失眠有很好的治疗作用.
      上床后，可以看看书，想一想白天发生的高兴的事情,听一听轻音乐，很快就会睡着的。睡眠质量提高后,上述症状会逐渐改善.
      希望我的回答可以帮助你~
      

      你好！有很多的原因导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
       
           
      
      
      以上是对“严重失眠不用药可以解决吗？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！