月经期红糖泡水喝有什么好处
女 | 22岁 2011-02-25 22:21:10
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健康咨询描述： 在月经期间，喝红糖泡水会不会有什么好处的啊对身体的话？这样子的话，是不是我觉得是很不好的呢，我是在康熙来了的这个节目上面上到的呢，好无奈什么的啊
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2018-07-04 22:11:56 我要投诉
女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。
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