怎样方便去除手上的茧啊

      病情分析：
      根据你提供的情况，一般的考虑是缺乏维生素引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，及时的自我调理，可以改善症状的，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好!根据你的描述和你的年龄，考虑你的饮食营养严重不足导致的。
      指导意见：
      建议日常饮食增加优质蛋白质和复合维生素多的食物，如果你的饮食不规律，最好补充营养补充品，比如蛋白质粉和复合维生素等营养素，因为皮肤的健康与否与营养有很重要的关系。一定要好好补充营养素。
      希望我的回答可以帮助你~。
      助你心情愉快~