健康咨询描述: 手淫两年了 我才16 2月前发现勃起不坚 是不是阳痿啊 停止手淫的话能不能好啊
想得到怎样的帮助:怎么样才能好?
建议先戒除手淫,建议掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人可以尝试一下方法:1.勉励自己,自慰在适度控制後,将能改善自己的身心健康。2.循序渐进,逐渐减少次数。3.少看有色情内容的书籍、影片。4.多做有益身心的活动,调节生活压力。5.需要时找心理医生谘商。6.多余时间一定要多做有氧运动。7.保持良好的睡眠。8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。10.在饮食上少吃油腻的东西,最好不吃油腻的,辛辣的,忌酒。
您好,一般来讲对于没有性生活的成年男性,可以通过适度的手淫来缓解性冲动,以一周1—2次为宜,但是过度手淫是会引起男性性功能异常的如:阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、早泄、前列腺炎、阳痿等,还会引起生殖器缩小,久之会造成体质下降,意志力减弱,精神萎靡,甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下,建议您戒除手淫,培养良好习惯,综合观察病情发展,必要时到医院就诊,避免造成不良后果,祝您健康-!
温馨提示:
节制房事。
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