睡觉时想醒来却醒不了
健康咨询描述： 近段时间在午睡时想醒来却醒不了，明明很努力睁开眼睛，好像已经见到东西却在真正醒来的时候才知道刚才是没有睁开过眼，这种感觉很难受，不知道是不精神有出了问题
曾经的治疗情况和效果： 早在读书时候也试过这样，可段时间更加严重
想得到怎样的帮助：有什么办法可以改善我这种情况呢？
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病情分析：
你好,你的情况属于神经衰弱的表现,可能跟你最近压力大等因素有关系.
指导意见：
可以口服中成药清脑复神液和枣仁安神胶囊调理.维生素B1片也可以吃一点.平时多吃当归黄芪炖排骨，补益气血。还要多吃猪肝，菠菜。大枣，桂圆等养血的食物。多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.注意放松心情.
您好，这种情况和你自己处于一种睡眠的精神意识模糊的状态是有关系的，有的时候我们虽然在潜意识当中觉得自己应该苏醒，但是实际上还没有进行一个苏醒的状态，所以说还会出现一些梦境的过程，要注意放松自己的情绪，也不要过于紧张，转移注意力，不要总纠结在这件事情上。
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你好， 这样的问题， 考虑是供血不足引起的症状， 建议去医院就诊看看，
以上是对“睡觉时想醒来却醒不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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