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学车时高度紧张

男 | 20岁 2011-02-27 17:25:33 2人回复来自

健康咨询描述：焦虑紧张心慌憋得慌紧绷神经无法入睡总是想这个问题搞的白天没精神情绪暴躁发怒最近学车引起的

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：如何解除我的症状

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马振东驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：2711

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2011-02-27 17:28:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，自己是因为没有休息好的缘故是很好的。
      指导意见：
      自己先不要太急，要注意调整好自己的作息时间，注意劳逸结合会好一些的，自己可以借助药物来帮助自己是会好一些的，可以多参加一些运动锻炼，多吃一些水果是很好的。

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

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2011-02-27 17:26:01 我要投诉

你好可以用心得安治疗，另外也需要排除一下甲亢的情况