补肾食料法

      病情分析：
      这个补肾，你可以多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄、坚果等。
      指导意见：
      还有，你可以用新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用
      还有要注意休息，劳逸结合。
      每天运动30分钟
      

      病情分析：
      你好 这位朋友 身体虚弱是可以进行饮食补养的！补肾的食物有很多的!
      指导意见：
      1：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
        2：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
        3：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
       其实补肾的食谱还有很多 选择适合自己和自己爱吃一种就可以