气血凝滞怎么办？

女 | 24岁 2011-03-02 14:53:45 2人回复来自

健康咨询描述：我整个人气血循环比较差，夏天吹不得空调，也不爱风扇。。
很容易气血凝滞肌肉疼，胃肠差，我该怎么改善自己的气血循环呢？

想得到怎样的帮助：想得到有益的指导，比如适合的食物，中成药。

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李秉毅医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：3895

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2011-03-02 14:55:44 我要投诉

      病情分析：
      你这是属于身体体质功能性的表现的
      指导意见：
      一般的情况下还是可以试试合理的保养，休息，不要劳累，因为体制的关系，还是每一个人要根据自己身体情况合理的工作休息，体质性的，可以试试乌鸡白凤丸，会有帮助的

徐雅洁主治医师擅长: 呼吸道感染、肺炎,支气管炎、支气管扩张、肺部结核, 帮助网友：14

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2011-03-02 14:59:47 我要投诉

      病情分析：
      多食苦,则皮槁，吃苦多，皮毛干燥（伤肺），吃咸，使水分消耗过多，血液粘稠，导致皮肤血液循环不好。
      指导意见：
      建议服用逍遥散，搭配服用金贵肾气丸，饮食上多吃芝麻，猪腰花、牡蛎、核桃、人参、羊肾等。