肩膀骨头咯咯响怎么办?

      一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。前无特效的治疗措施，根治比较困难，且易复发。因此，腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法，行为治疗，调动患者的主动性方能取得最好的效果。腰肌劳损的治疗方法之一：芬必得，氨糖美辛，肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物，能缓解症状和痛苦。腰肌劳损的治疗方法之二：1%普鲁卡因或1%利多卡因5-10ml，加强的松龙25mg，痛点局部封闭。每周一次,3次为一疗程腰肌劳损的治疗方法之三：现有的理疗方法是热疗、红外线、腊疗、超声波、激光局部照射等。腰肌劳损的治疗方法之四：按摩能解除腰肌的痉挛和疲劳，可以促使腰部血液循环。腰肌劳损的治疗方法之五：针对病因，"三分治七分养"，是治疗和防止复发的基本原则。避免劳累，矫正不良姿势，站立时收腹挺胸。睡觉最好使用硬板床，避免受凉湿冷。进行腰部剧烈运动或重体力劳动时记住使用宽腰带保护，体力劳动岗位须更换一下工种。腰肌劳损的治疗根本，最终还在于康复锻炼，坚持不懈，持之以恒。