健康咨询描述: 我身高164cm,体重有162斤,是生过小孩之后开始发胖的,我原来只有102斤.
想得到怎样的帮助:想减肥到120斤左右.
病情分析:
你好,三阴交这个学位经常按揉对妇科疾病调治效果很好,像月经不调或者痛经等治疗效果不错;但是对减肥作用不大。
指导意见:
你可以试一试活动锻炼的基础上配合着针灸或者穴位埋线的方法来减肥,这俩方法减肥效果都不错,而且基本没副作用。配合着饮食上少吃油腻及含糖量多的食物,这样坚持一段时间你的体重就能减轻。
千万不要服用减肥的药物,最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的。
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