长期用桑导致声音变哑如何养好

      从你的描述来看，考虑长期咽喉，过度的说话，导致咽喉黏膜，声带损伤有关系。目前建议，平时，只要注意休息，保持心情愉快，不要过度的用喉，说话的声音不要太大，多喝水，多吃润喉的食物，比如青菜，绿豆汤，梨子，菊花泡茶等，多运动，比如跑步打球，注意保暖，预防感冒，你把慢慢调理会有所改善。
      

      病情分析：
      你好，这个是需要一个过程的，而且是否能够恢复到之前的百分百程度也是不好判断的，不过还是要积极的调养，总是会越来越好的。
      指导意见：
      平常注意嗓子的保护，特别是现在，避免吃辛辣和刺激性的饮食，要多吃水果和喝水，也可以适用辅以一点润嗓的药物调养，祝顺利。