早上喝开水有利？

男 | 27岁 2011-03-05 09:47:34 3人回复来自

健康咨询描述：常常听人这样说，但是不知道其中的道理，能说明下吗？

想得到怎样的帮助：什么时间段喝比较利于身体健康

投诉

其他类似问题

孙静静个体医师擅长: 内科,儿科,心理咨询,妇科帮助网友：9356称赞：923

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-05 09:54:26 我要投诉

      病情分析：
      好，人体需水量较大，平时也要适当的补充水分，早上喝水的好处较多。
      指导意见：
      人体休息了一晚上，早上起床喝一杯温开水，可以稀释血液，促进肠道排泄废物，防止便秘。
      晚上睡觉前尽量少喝，会对肾脏造成负担，导致第二天眼睛浮肿。

x医生 其他帮助网友：28646称赞：4063

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-05 09:54:27

你好，有好处，清理一下肠道垃圾，另外补水啊

iiyi.com 医师擅长: 骨科支具外固定及矫形帮助网友：1651称赞：228

微信扫一扫，随时问医生

2011-03-05 09:54:34 我要投诉

      病情分析：
      因为经过一晚上的呼吸，把体内的水分带走很多。相应的体内的血液浓度比较高！喝水是稀释血液浓度的！
      指导意见：
      喝水最好是起床后不久就喝而且最好是温水！

      以上是对“早上喝开水有利？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！