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有问必答网 → 内科 → 练愈加有什么好处

练愈加有什么好处

保密 | 0个月 2007-06-28 18:40:17 1人回复来自

健康咨询描述：患者性别:nv

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一绺清风医师

微信扫一扫，随时问医生

2007-06-28 18:43:16 我要投诉

这位朋友您好，高温瑜伽可以：迅速减脂瘦身刺激淋巴系统，排除体内毒素。增强肌肉结实度，锻炼身体柔软度，防止运动损伤。增强自主神经系统，培养专注力，增强自信心。提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，帮助消化，提高身体免疫力。对长期失眠、偏头痛、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病有治疗作用，同时还可以减少面部皱纹，使人感觉年轻。

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