便秘,脸黄长粉刺,冬天睡觉脚冰凉
健康咨询描述： 我21岁,便秘好几年.身上都很白,惟独脸色特别黄,以前念书的时候长青春痘,很多大颗的,脸油,现在脸没以前油,大颗的痘不多,但长很多黑头粉刺,,去美容院挤出来都是好多小颗的油脂粒,毛孔粗大.胸前和背后有痘痘,胸前少量,背上比胸前多一点,冬天睡觉脚冰凉,平时出汗不多.
曾经的治疗情况和效果： 便秘最开始吃各种含泻药成分的西药,产生依赖性,不吃药不排便,后来吃中药很长一段时间,但有的中医会帮我加入大黄,芒硝等成分,现在不敢乱吃药了,好几天一次大便,关于脸黄用过各种护肤品,没效果,现在在吃茯苓粉,听说有治疗脸黄的功效,粉刺的话我常去美容院用粉刺针挤.手脚冰冷吃固元膏.
想得到怎样的帮助：我是属于什么体制,平时应该多吃哪些东西,有哪些东西应该尽量避免食用.我的便秘是什么原因引起的,应该怎么对症下药,有什么食疗以及医疗的好方法.脸黄和冬天脚冰冷还有黑头粉刺的问题是什么原因,怎么解决.我的体质能不能吃固元膏和茯苓粉
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
你好,便秘治疗：
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
