我父母亲都有高血压，饮食需注意什么？
健康咨询描述： 我的家族有高血压史，想知道在饮食上该注意什么
想得到怎样的帮助：请大家详细一点回答，谢谢
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医生回复区
病情分析：
多汔新鲜蔬菜，水果。每天多吃新鲜蔬菜，少吃盐，少吃肥肉这样就可以很好的辅助降压，也可以防止高血脂的发生等。应注意劳逸结合。
指导意见：
每个人对药物的敏感性不同，所以要根据血压调药量，可以用复方降压片，里面是复方制剂可以抵消药物的副作用，增加疗效。另外也可以用北京降压零号等。
病情分析：
你好，有高血压家族的人平时要注意饮食宜清淡，低盐，低脂，禁烟酒，注意适量的运动。
指导意见：
日常生活可以多食维生素含量丰富及纤维素多的新鲜蔬菜和水果,平时饮茶宜清淡,忌饮浓茶、浓咖啡,少吃辛辣的调味品，常吃豆腐及豆制品、瘦肉、鱼、鸡等，尽量少食动物内脏等高脂肪食物，节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重，饮食要粗细搭配，定期检测血脂，血糖，注意血压的监测，希望我的回答能对你有所帮助
疾病百科| 高血压
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