春天潮湿怎么办

男 | 22岁 2011-03-06 16:45:38 1人回复来自

健康咨询描述：没病想了解春季要怎么养生，具体的方法即可。希望得到帮助

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：想知道春天要如何养生，请具体、详细些

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冯庆贺医生其他擅长: 五官,内科帮助网友：939称赞：125

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2011-03-06 16:54:50 我要投诉

      病情分析：
      实常开窗户是不好的,不管什么季节外面的湿气都是比里面的大,特别是南方,晚上睡觉的时候一定关紧窗门.白天的时候在早上的9点到10点通风一小时就好了.因为太早开窗门,外面的汽水还没蒸发掉,很容易进入室内,9点到10的时候经过太阳的照射后,湿汽基本没了,这时候开门窗是最好的.专家说每天通风一小时就足够了.不易通风太久,这样不仅仅是湿度太,而且也容易进些灰尘把家里弄脏了.湿气过重会容易引起关节淡
      指导意见：
      天气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜最宜人体阳气，其含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。春韭为韭菜中的佼佼者，味道尤为鲜美。