腰折了怎么办

      病情分析：
      您首先要确定是扭腰还是肌肉拉伤的，您的这种情况是要医院检查的。
      指导意见：
      建议您正规医院骨科、疼痛科检查，局部触诊检查，排除小关节脱位的情况，主要休息治疗。避免腰部活动，口服洛纳镇痛治疗。局部外用膏药治疗。注意保暖。
      希望我的回答对您有所帮助。
      

      病情分析：
      根据你说的情况主要是腰肌肌肉拉伤导致局部淤血阻滞不通出现的疼痛表现。
      指导意见：
      治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以外敷扶他林拭擦，先卧床休息，也可以局部热敷治疗，可以服用芬必得胶囊治疗。