长时间站着工作会对人有坏处吗

男 | 24岁 2011-03-07 20:40:49 3人回复来自

健康咨询描述：是这样子的，因为工作的关系，我每天必须都站着工作，做流水线的那种，开始的一段时间，每天都不习惯的，有时还会发酸发软，现在都习惯了，不知道长时间这样子对人有没有好处呢

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：不知道怎么办

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史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2011-03-07 20:53:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，因为工作的关系，每天必须都站着工作，这种情况主要会对下肢的静脉回流有影响。
      指导意见：
      你现在很年轻，虽然一时半会不会有问题，但是，时间长了，下肢也就是小腿部位静脉回流【向上会流入心脏】障碍，会引起静脉曲张。这是主要的害处，就像军人站岗，如果不注意科学调节和锻炼下肢肌肉，容易使血液淤积在下肢静脉血管中，造成循环不畅，损坏静脉瓣膜，导致下肢静脉曲张，因此，你工作下班后，可有意识多做踝关节的伸屈运动，使腓肠肌发挥有效的泵作用，减轻浅静脉内的压力；睡前可仰卧抬高双腿，维持膝盖弯曲3-5分钟，促进腿部血液循环；睡眠时可将小腿垫高一些，使其高于心脏位，促进静脉回流。希望我的回答有一点帮助，祝身体健康。如有问题，可以继续问.