怎样锻炼身体可以快速变强壮？

保密 | 0个月 2011-03-07 20:50:34 2人回复来自

健康咨询描述：我是个十七岁的男生,身体素质很差,力气超小,我想快速变强壮,该怎么做?

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您好，你这个情况目前看考虑是气虚引起的，你这个可以补气进行治疗，建议你适当的可以喝点补中益气丸进行治疗，建议你平时注意不要过度劳累，适当的可以参加健身房进行锻炼。

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2011-03-07 21:08:31 我要投诉

      你好
      举哑铃应该很快会让力气变大的，这样你可以办个健身房的会员卡到健身房去有系统的训练，到时候天天去健身，健身房还器械全，包你力气变大，身体强壮。但是无论什么运动都要坚持的
      祝你健康，快乐！

补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱，中气下陷，体倦...[说明书]

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