看青少年应该每天多少睡眠时间？

男 | 15岁 2011-03-08 06:56:16 2人回复来自牡丹江市

健康咨询描述：孩子上初中，马上要中考了，学习任务很重，每天只睡5.6小时的觉，看着真心疼，想问下医生，15.6岁的孩子每天睡眠多长时间比较适合？

曾经的治疗情况和效果：无

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王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

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2011-03-08 06:58:38 我要投诉

      病情分析：
      您好，建议最好让孩子的多休息啊，晚上最好10点钱睡觉，以防影响到睡眠，对生长发育有影响的啊
      指导意见：
      可以早上早起一会，人最重要的黄金时间是晚上在10点到2点，建议最好在这时间内休息，不要影响身体，容易造成体质下降，祝健康

何建文罗桥卫生院二级心理咨询师擅长: 亲子关系，家庭教育，夫妻沟通技巧与和谐相处，考生考帮助网友：11786

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2011-03-08 06:57:28 我要投诉

你好朋友别担心,这种情况这样应该保持每天睡眠超过六个小时就可以了

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